越自律，越自由

现在因为疫情原因，我们不能返校上课，老师们只能通过线上授课。同学们虽然现在在家上网课但是也要自律起来。如何做到自律呢？

首先选择安静的环境：在家上网课，首先要选择一个安静的环境，最好人员走动不频繁，房间内没有娱乐设施的，而且要有书桌，能像上课一样板正的坐在那里，不要坐在软的沙发或床上，在家也要养成良好的坐卧习惯。其次制定学习计划：线上网课老师会每周会有安排，学生在家也要制定好学习计划，计划的内容包括起床、入睡的时间，学习的内容以及体育锻炼的时间，学生除了学习还要有健康的身体，每天的体育锻炼不可或缺。最后做事不要拖延，拖延是阻碍我们学习最大的绊脚石。在家上网课都用手机，电脑等电子产品，在我们上完网课之后，同学们都想看会儿手机、打会儿游戏来休息。这就使得我们有一个“我一会儿再去学习的心理”，久而久之，拖延的情况会越来越严重，因此同学们要做到今日事今日毕。

拖延症的宿敌是自律，如果还想力挽狂澜，想要再拼一拼搏一搏，那就赶紧行动起来，就从此刻开始，不要带有一丝迟疑，良好的作息，健康的心情是自律的基本，相信自己，开启自己的奋斗之旅。